ABOUT

WHAT’S “FUNX”

FUNXの語源は、
『FUN=楽しい』『X=無限大』

子どもの頃は誰しも、遊びを通して色んな”動き”を覚えたはず。

それがいつの間にか大人になって日常に忙殺され、“遊び”を忘れてしまった結果、身体も思うように動かせなくなり、やがて遊ぶことが億劫になってしまった。

だったら子供の頃の“遊び”を“動き”を取り戻そう。

大人が本気で楽しみながら動ける体を作れる。

それが大人の秘密基地“FUNX”です。

ABOUT

FUNXは、他のファンクショナルトレーニングジムとは一線を画します

それはなぜか?

我々FUNXが考えているファンクショナルトレーニングとは、

  1. 代謝能力
  2. 筋力・筋持久力
  3. 可動性・柔軟性
  4. 安定性
  5. スキル(敏捷性、平衡性、協調性)
  6. 機能美

上記6つに加えて脳やメンタルのストレスマネジメントなど、内面的な能力も高められるものであると考えています。

そして、これらの能力を高めるには人間の機能に対して専門的な知識とスキルが必要であり、段階を追った専門性のあるプログラムを作成しないと本当の意味での機能的な身体は身に付きません。

しかし、従来の「ファンクショナル」と謳っているスタジオレッスンでは、TRXなどのファンクショナルトレーニングツールをただ使っているだけで満足しているレッスンが繰り広げられているように思います。

本当にそんなものでいいんでしょうか?

ただ汗をかいてキツいだけの、テンションを上げるだけのレッスンで満足をする時代はもう終わりです。

これからは自分が思い描いた「したい動き」と「出来る動き」のギャップを埋め、アスリートのように機能性の高い身体になった結果、見た目も美しくなる。

そんなレッスンこそが価値のあるものではないでしょうか。

日本にファンクショナルトレーニングが入ってきて10年。より成熟し、進化した現時点での最終形のプログラムをFUNXは約束します。

WHY GROUP LESSON?

一人ひとりを大切に、仲間とともに成長する

パーソナルトレーニングとは異なり、周りの仲間たちと競い合うことで楽しみながら身体機能を高められる。

そして、間近で他の人の動きの変化を見ることで互いに相乗効果を生み出しながら体の動きを学ぶことが出来ることこそグループで行う最大のメリットです。

FUNXでは大人数でのグループレッスンは行わず、最大でも8名までにしているのには理由があります。

来ていただいたお客様一人ひとりをしっかりとみて、あたかもパーソナルトレーニングを受けているかのような感覚でレッスンを受けていただきたい。

そんな想いから少人数でのグループレッスン制度にしています。