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2022.08.31

~器具の紹介~ ☆ケトルベル編☆

~器具の紹介~ ☆ケトルベル編☆

日本ではあまり馴染みのない器具ですが、スポーツ選手などが数多く使っておりファンクショナルトレーニングでは代表的な器具になります。
形はハンドルのようなものがついているヤカン形の物体です。笑
ダンベルに比べて動きの大きい種目(スイングなど)でも安全に出来き、代表的な種目でケトルベルスイングがありますが、全身の筋肉を使ってスタミナとパワーの両方を鍛えることが出来ます。

 

FUNXではケトルベルの種目だけでも数多く提供ができ、遊びながらでも鍛えることができます。
気になる方は是非、体験にお越しくださいませ!!!
家族や友人などと一緒に体験することも可能です♪

ご予約お待ちしております!

 

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◆ホットペッパー
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