TRXは不安定な状態でバランスを保ちながら、体幹の安定性を養うことができるトレーニングです。
バランス、コアの安定性、筋力、柔軟性などを総合的に向上できます!
TRXを使ったトレーニングには以下のようなメリットがあります。
●1つの器具で全身を鍛えることができる。
●多様な使い方ができ、TRXだけで様々な種類のトレーニングを体験できる。
●ダイエットやパフォーマンスの向上、リハビリなど悩みや目的別にトレーニング可能。
●トレーニングの強度は自分で自由自在にコントロールできる。
●アスリートはもちろん、運動を始めたばかりの方、小学生から高齢者まで問わず効率的なトレーニングが可能。
FUNXではTRXの使い方やコツをトレーナーが丁寧に指導しますのでご安心を!
みなさまのご来店お待ちしております♪
※最後のフォームは真似しないでくださいね!!