BLOG一覧 2022.10.21 10/22(土)・10/23(日)の空き状況 【空き状況】 ◆10月22日(土) 11:00-/14:00-/15:00-/17:00- ◆10月23日(日) 定休日 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「ついていけるかな・・・」 「続けられるかな・・・」 「トレーナー怖くないかな … 2022.10.20 10/21(金)・10/22(土)の空き状況 【空き状況】 ◆10月21日(金) 12:00-/14:00-/16:00-/17:00- ◆10月22日(土) 11:00-/14:00-/15:00-/17:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「ついていけるかな・・・」 「 … 2022.10.18 10/19(水)・10/20(木)の空き状況 【空き状況】 ◆10月19日(水) 10:00-/11:00-/14:00-/15:00-/17:00- ◆10月20日(木) 10:00-/11:00-/14:00-/16:00-/17:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「 … 2022.10.17 本日も空きあります！10/18(火)・10/19(水)の空き状況 こんにちは！FUNXの石井です！ すっかり秋らしい気温になりましたが 食欲の秋には打ち勝っていますか！？ 食欲の秋の誘惑に惑わされても、トレーニングを日課にすれば 打ち勝つことができます◎ スポーツの秋、今のうちに代謝をUPさせて 冬を迎えませんか！？ 明日、明後日の空 … 2022.10.15 明日、明後日の空き状況 【空き状況】 ◆10月16日(日) 定休日 ◆10月17日(月) 11:00-/14:00-/17:00-/18:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「ついていけるかな・・・」 「続けられるかな・・・」 「トレーナー怖くないかな … 2022.10.14 10/15(土)〜週末の空き状況 【空き状況】 ◆10月15日(土) 10:00-/11:00-/14:00-/15:00-/17:00- ◆10月16日(日) 定休日 ◆10月17日(月) 11:00-/14:00-/17:00-/18:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニング … 2022.10.13 10/14(金)・10/15(土)の空き状況 【空き状況】 ◆10月14日(金) 10:00-/12:00-/15:00-/16:00-/17:00- ◆10月15日(土) 10:00-/11:00-/14:00-/15:00-/17:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「 … 2022.10.13 水分の摂る量の秘密 こんにちは！ 昨日、誕生日を迎えて一年が早いな〜と感じました。 FUNXトレーナーの関根です。 寒い時期になってきましたが、皆さんは水分をしっかり摂れていますか？ 暖かいコーヒーやお茶などカフェインが入っているものばかり飲んでいませんか？ 運動をしていない時や喉が渇いて … 2022.10.12 10/13(木)・10/14(金)の空き状況 【空き状況】 ◆10月13日(木) 12:00-/15:00-/16:00-/17:00- ◆10月14日(金) 10:00-/12:00-/15:00-/16:00-/17:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「ついていけるか … 2022.10.11 10月12日〜13日の空き状況 【空き状況】 ◆10月12日(水) 11:00-/13:00-/14:00-/18:00- ◆10月13日(木) 11:00-/12:00-/14:00-/17:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「ついていけるかな・・・」 「 … 2022.10.10 筋肉が過度に硬いと痩せにくい！？ こんにちは！ 最近FUNXのインスタグラムを活用して活動をしていますが、 色々と分からなすぎて お爺ちゃん と言われています FUNXトレーナーの関根です！！！ 突然ですが皆さんは運動の前後や運動がない日でも ストレッチをしていますか？ 時間がないから筋トレばかり！！！ … 2022.10.10 10月11日（火）〜12日（水）の空き状況 【空き状況】 ◆10月11日(火) 11:00-/12:00-/14:00-/17:00- ◆10月12日(水) 11:00-/13:00-/14:00-/18:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「ついていけるかな・・・」 「 … 2022.10.08 10/9(日)〜10/11(火)の空き状況 【空き状況】 ◆10月9日(日) お休み ◆10月10日(祝月) 14:00-/15:00-/16:00-/17:00- ◆10月11日(火) 14:00-/13:00-/14:00-/17:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ … 2022.10.08 体幹を鍛えよう！でも体幹ってどこ！？ こんにちは！！！ たまに電車での通勤中に音漏れで音楽を聴いている時があります♪ FUNXトレーナーの関根です。 今回は体幹についてご紹介いたします。 体幹は別名 コア とも言います。 皆さんは体幹と聞いた時にどこを想像しますか？ 多分 お腹周り を想像しませんか？ 惜し … 2022.10.07 各部位ごとの回復時間 こんにちは！！！ 最近トレーニング中の音楽は何も聴かないのにハマっています。 ただ姪っ子の影響でよくアンパンマンマーチが流れます♪ FUNXトレーナーの関根です！筋肉の発達は鍛えて回復を繰り返して強くなったり大きくすることができます。 ただ筋肉痛がある状態でさらに筋トレ … 1 2 3 … 8
