BLOG一覧 2022.09.21 9/22(木)・9/23(祝金)の空き状況 台風が過ぎ去って、一気に涼しくなりましたね！ 急激な気温の変化に体調を崩さないよう、お気をつけください😥 明日、明後日の空き状況です↓ ◆9月22日(木) 10:00-/11:00-/12:00-/16:00-/17:00- ◆9月23日(祝金) 10:00-/11:0 … 2022.09.20 9/21(水)・9/22(木)の空き状況 【空き状況】 ◆9月21日(水) 12:00-/15:00-/16:00-/17:00- ◆9月22日(木) 10:00-/11:00-/12:00-/16:00-/17:00- 台風の影響で荒れた天気が続いておりますが 明日明後日は過ごしやすくなりそうですね⛅️ 久し … 2022.09.18 9/20(祝月)・9/21(火)の空き状況 《空き状況》 ◆9月20日（祝月） 空きなし ◆9月17日（土） 10:00-/13:00-/16:00- 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「ついていけるかな・・・」 「続けられるかな・・・」 「トレーナー怖くないかな・・・」などな … 2022.09.16 週末の空き状況 【空き状況】 ◆9月17日(土) 11:00-/15:00-/16:00- ◆9月18日(日) お休み ◆9月19日(月) 空きなし 明日からシルバーウィークですが 台風の影響で生憎のお天気になりそうですね(*_*) そんな時はトレーニングに限ります☆ ご来店おまちして … 2022.09.15 9/16・9/17空き状況 《空き状況》 ◆9月16日（金） 10:00-/11:00-/12:00- ◆9月17日（土） 15:00-/16:00-/17:00- 毎日暑かったり涼しかったり 気温の変化が大きいですね💦 季節の変わり目に体調を崩さないよう 体力をつけましょう🔥 《体験トレーニング … 2022.09.14 FUNXでのパーソナルトレーニングの様子😆🔥 FUNXはグループトレーニングだけでなく パーソナルトレーニングも可能なのです💯 ウエイトトレーニングとは異なった刺激で 1対1でしっかりトレーニングをしたい！ というお客様にもお応えします❤️🔥 鍛えたい部位や使ってみたい器具 チャレンジしてみたい種目などをお伺いし … 2022.09.13 FUNXでのトレーニング～ランドマイン編～ ◆ランドマイン◆ フィットネスクラブやパーソナルジムではあまり見ない器具なので 初めて聞いた方が多いかと思います。 「クロスフィット」や「コアトレーニング」で 使用されることが多いです！ ランドマインはバーベルの片側のシャフトを 床に近い位置で固定できる器具のことです！ … 2022.09.08 FUNXでのトレーニング〜アルティメイトサンドバッグ編〜 ◆アルティメイトサンドバッグ◆ こちらは初めて聞いた方が多いかと思います！袋の中に砂が入っていて重さがあり、左右に不安定な負荷をかけることができるため、より機能的な全身運動ができる器具です！ あまりフィットネスクラブやパーソナルジムでは見ない器具ですが、2005年に海外 … 2022.09.06 FUNXでのトレーニング～ゴムチューブ編～ ◆チューブ◆ ゴム状で伸縮自在の器具です！ 家庭でも多くの方が使用しており、一度は目にしたことがある器具かと思いますが チューブの良さなど考えたことはないかと思います！！ 本日は良さも合わせてご紹介いたします♪ チューブ一つで様々な筋肉を鍛えることができます！ ゴムの種 … 2022.09.05 【口コミ募集中！】 FUNXでは、サービス向上のため ご来店いただいた方からの口コミを募集しております！！ 受付などに掲載しているQRコードを読み取っていただくと 簡単に口コミ投稿が可能です◎ 皆さまの率直なご意見をお聞かせください！！ 《体験トレーニング実施中》 FUNXでは体験トレーニ … 2022.09.02 ～器具の紹介～ ☆メディシンボール編☆ ◆メディシンボール◆ メディシンボールはダンベルのように重量がある丸いボールです！ ボールのように自由自在に動かすことが出来る器具になっております。 スポーツ選手も体幹強化などのトレーニングに使用しており、 スポーツ動作に近い動きができ、様々なスポーツの動きも取り入れて … 2022.09.01 ～器具の紹介～ ☆TRX編☆ TRXは不安定な状態でバランスを保ちながら、体幹の安定性を養うことができるトレーニングです。 バランス、コアの安定性、筋力、柔軟性などを総合的に向上できます！ TRXを使ったトレーニングには以下のようなメリットがあります。 ●１つの器具で全身を鍛えることができる。 ●多 … 2022.08.31 ～器具の紹介～ ☆ケトルベル編☆ 日本ではあまり馴染みのない器具ですが、スポーツ選手などが数多く使っておりファンクショナルトレーニングでは代表的な器具になります。 形はハンドルのようなものがついているヤカン形の物体です。笑 ダンベルに比べて動きの大きい種目（スイングなど）でも安全に出来き、代表的な種目で … 2022.08.29 ☆体験トレーニング☆ 皆さんこんにちは！ FUNX受付の石井です！ FUNXでは体験トレーニングが可能です！ 「ついていけるかな・・・」 「続けられるかな・・・」 「トレーナー怖くないかな・・・」などなど ご不安を払拭するためにも、まずはお試しでトレーニングしてみませんか♪ 運動経験や運動習 … 2022.08.27 ハイパーボルト勉強会 in パーソナルボディラボ 皆さんこんにちは！FUNX受付の石井です！ 先日、姉妹店のパーソナルボディラボでハイパーボルトの勉強会を行いました♪ 小林トレーナーは国家資格を持っているので、体のつくりに大変詳しく どのようにケアをしたら効果的か細かく教えてもらいました！ 筋肉をほぐすツ … 1 … 3 4 5 … 8
