みなさん、こんにちは！ この度、新しくFUNXの一員になりました、石井です！！！ 今日は掃除をしている関根トレーナーをお届けします♪ トレーニングの筋肉痛に耐えながらも、ピカピカにしてくれました！！ FUNXは地下1階にあるのでこまめに掃除しています(^o^) 関根トレ …

FUNXでは、9月のご予約を受付ております★ みなさまのご予約お待ちしております(^^) 今回はみなさまからたくさんご質問をいただいております、 「FUNXって何？！」についてご説明させて頂きます！！ FUNXとは・・・ 語源は「FUN＝楽しい　/　X＝無限大」 子ども …

みなさん、こんにちは！ この度、新しくFUNXの一員になりました、関根優一です！！！ ヨアトレーナーの　新人研修Part.3　を受け、 種目一つ一つの細かい動きや注意点を学び 最後にはゴリゴリに追い込みました。(/ _ ; ) 運動が苦手… 普段あまり運動はしない… 筋 …

みなさん、こんにちは！ 新しくFUNXの一員になりました、石井です！ FUNXでは、感染症対策のために以下の取り組みを行なっております♪ ・アルコール消毒液の設置 ・レッスンごとに設備のアルコール消毒 ・館内消毒、換気 ・密を避けた最大3名までのレッスンに制限 ・スタッ …

みなさん、こんにちは！ 新しくFUNXの一員になりました、関根優一です！ 先日、FUNXにて小林トレーナーの座学研修を行いました♪ 《ファンクショナルトレーニング》について学び、 基本について細かく、そして分かりやすく教えてくれました！！！ ↓小林トレーナー↓ 座学で学 …

みなさん、こんにちは！ 新しくFUNXの一員になりました、関根優一です！ ヨアトレーナーの研修を受け、実技の復習を行い、 今回は（TRXとケトルベル）で背中の種目を練習しました！ 背中は大きい筋肉で構成されており、ダイエットや代謝アップに最適！！！ 是非皆様も一緒にトレ …

みなさん、こんにちは！ この度、新しくFUNXの一員になりました、関根優一です！！！ ヨアトレーナーの研修Part2を受け、今回も ENJOY しちゃいました( ´ ▽ ` )☆ 普段行っているウエイトトレーニングとは異なった内容だったので、刺激をもらうことができました …

みなさん、こんにちは！ この度、FUNXに新しいメンバーが追加となりました(^^) ヨアトレーナーから研修を受け、バリエーション豊富なトレーニングを実践しています！ 短時間でもたくさん汗をかくので、研修終わりはいつも汗だくです・・・ 運動が苦手、普段あまり運動はしない… …

みなさんこんにちは。 8月も後半に入り終わりが近づいてまいりましたが まだまだ暑い日が続きそうですね。 そこで今日は熱中症のお話です！ 熱中症は、暑い場所で体温が上がり、 体内の水分や塩分のバランスが崩れ 体温調整がうまくできなくなることで引き起こります。 症状としては …

緊急事態宣言が終わり、感染者数が再び増えてきた日本。 恐れていた第二波の到来。 なるべく外出を控え、マスクやアルコール消毒の徹底。 果たしてそれだけで十分なのかな？ どれだけの方が、”免疫力を高めよう””生存力を高めよう”と 意識を持ち、いざ行動にうつしているのだろうか …

こんにちは。 久しぶりにブログ担当しますAYAKAです！ みなさま、健康に対してどんなイメージをお持ちでしょうか？ よく、病気じゃないから健康だ！と言う声を聞きます。 果たして病気じゃないから健康と言えるのでしょうか？ 私はそうでないと思っていて、病気にならない為や美し …

フィットネス普及率がなかなか上がらない日本。 アメリカでは18～19％と普及しているなか、日本ではなんと3.3%。。。 お隣の韓国でさえ8%と普及している。 この差は一体なんなのか。 ズバリ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 日本人はジムに通う目的が ”ダイエット” …

仕方がないとゆえ、この自粛期間に 少し太ちゃった。。。。 という方は多いのではないでしょうか。 緊急事態宣言の解除に伴い、夏ももう間近です。 今年こそはノースリーブ、ショートパンツを履きたい！ 腹筋のラインが少し欲しい！ という方々、、まだまだ間に合います！！！！！！ …

お待たせいたしました！！ 新型コロナウイルス感染症の情勢を踏まえ、お客様ならびに従業員の健康と安全のため休業しておりましたが、 段階的に6月1日よりパーソナルトレーニングという形で営業を再開させていただきます。 料金は下記の通りです。 単発(50分) 9720円 月額プ …

身体を動かしたい‼︎ でもジムが空いてない‼︎ とトレーニングをする場所がなくお困りの方は多いのではないでしょうか？ そこで今回 【コロナ0キャンペーン】 という姉妹店のパーソナルボディラボとのスペシャルコラボ企画を6月実施することが決定いたしました！ 両ジムのパーソナ …